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Sopa de garbanzos

  Recetas Saludables para Bajar de Peso  

 
Sopa de garbanzos
 
Deliciosa sopa con altos niveles de nutrientes, fácil de preparar y nos ayuda a sentirnos llenos. Excelente para bajar de peso.
 
Ingredientes:

3 tazas de Garbanzos previamente cocidos (con agua por 45 minutos a fuego medio) o garbanzos precocidos en lata
½ Cebolla
3 tazas de agua
4 dientes de ajo
5 Jitomates (tomates rojos) que estén maduros (suaves al tacto)
½ Cucharadita de sal marina
½ Cucharadita de consomé vegetal en polvo
 
Preparación:
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Categoría: Sopas
 
Tipo: Vegana / Vegetariana
 
Calificación para adelgazar (0-5): calificación para adelgazar: 5 estrellas

Derechos reservados © 2010
Por: Vicente Victorica
Autor del Libro Dieta Final


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